今天将能够补充胶原蛋白的6种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:虾皮虾皮富含胶原蛋白，能够为身体补充足够的胶原蛋白，而且虾皮富含钙质，是非常理想的补钙食物。
2
NO.2:鱼皮鱼皮是胶原蛋白很高的食物，适合美容养颜食用。
3
NO.3:豆制品豆制品中含有大量的胶原蛋白，能够促进体内胶原蛋白再生。
4
NO.4:猪蹄猪蹄富含胶原蛋白，能够滋养皮肤，促进毛发和指甲的生长。
5
NO.5:花胶花胶富含胶原蛋白和多种微量元素，能够滋养皮肤、滋阴补肾。
6
NO.6:肉皮肉皮富含胶原蛋白，能够增强皮肤细胞活性，减少皮肤皱纹。
上一篇：怎么梳三七分
下一篇：含有胶原蛋白的食物有哪些