现在，妊娠糖尿病的发病率高达17%，一般检出后医生会要求先饮食运动控制，实在控制不住再打胰岛素，那么怎么控制呢？
工具/原料
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血糖仪
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消毒用的酒精、棉球或者直接酒精棉片
方法/步骤
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开始会比较辛苦，每天四次血糖，扎4针，早晨空腹测一次血糖，每一餐后2小时测血糖，共4次
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记录每餐饭都吃了什么，注意，一个糖尿病的准妈妈是不要吃任何油炸食品的，水果尽量不吃，不要喝粥类。每天规律进食，每餐进食量尽量差不多。
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现在你就可以观察，那顿饭吃了血糖高了上去，什么饭吃了不高，因为个体差异，这个规律只能自己摸索，吃完了血糖升的慢的就可以比较常吃，升的快的就暂时别吃了。一般几天就能摸到规律。但有时血糖太高，单靠饮食和每天适量的运动无法达到降糖目标，那就不要犹豫，打胰岛素吧
注意事项
饮食也要辅以运动呦，对准妈妈来说，每天半小时到一小时的散步是可以的，这也对生产有好处
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