石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，比较符合健康标准。
方法/步骤
1
把外皮洗干净备用
2
上面和下面都切成这样
3
把鲜红的籽剥出来
4
分次放入原汁机里
5
成品出来了，三个大石榴只榨出了三个半杯，不过味道真是不错，孩子也喜欢喝
注意事项
上下两端切完后可以在侧面划几刀，那样皮更容易剥。
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