生活中如何让防病？我们都需要做些什么？？？

1、我们大家平时最常见的生病就是感冒了，，感冒是可以通过接触传染的，所以饭前便后一定要洗手！脏了手也一定要及时的洗手，最好就是用些消毒动能的洗手液，不要幸存侥幸！

2、厨房里的抹布可是各种病菌的大载体呀！一定要定时及时的消毒给它！比如开水煮或者用84消毒液！

3、感冒一般都是口鼻喉会感到不适，所以口鼻喉也会最先的被病毒细菌侵犯！但是早晚用盐水漱口效果还是相当不错的！

4、饮食方面多吃水果、蔬菜、粗粮。

5、晚餐不要吃的过饱！