雾霾天越来越严重，雾霾成为我们现在每天“离不开”的东西，我们没有办法去一下子遏制它，我们只有从自身出发，做一些保护措施，或者是从自身行动开始做一些减少雾霾的事情？那么我们应该怎么做呢？
工具/原料
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方法/步骤
1
雾霾天，只要出门，尽量都带着放雾霾口罩，这样可以尽可能的过滤一下空气，避免吸入更多的有害气体，特别是小朋友们，尽量保证在低污染的时候在外活动。
2
尽量减少户外运动，如果想要健身，尽量在室内，在体育馆、健身房等等，一些可以进行室内运动的地方
3
多吃瓜果蔬菜，还有一些清肺的食物，有利于缓解肺部危害，每天我们在雾霾天气里面受危害最大的就是我们的肺部了。
4
出行的时候，尽量选用公共交通，减缓交通压力，减少尾气排放。
注意事项
1
减少雾霾不是一个人的事情，需要我们大家齐心合力，所以减少雾霾，从我们自身做起
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