爱美之心，人皆有之，可是社会上就是有那么一部分人从生下来就距离现代人的漂亮二字越来越远，比如说肥肥的，比如说五官不端正啊，比如说不会穿衣搭配啊什么的，有很多方面，那么今天，我想和大家分享一下如何减掉肥肥的肉肉，变得骨干一些。
工具/原料
水果蔬菜
方法/步骤
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第一步，当说自己要有分坚定的信念，虽然我不是很赞同朋友圈里的那句话：要么瘦，要么die，但是你自己要从心理相信自己能行，相信自己能瘦下来。我很喜欢一句话，一个女人，应该活成自己喜欢的模样，既然你很喜欢自己瘦瘦的样子，那么就打心底里有这份态度：瘦下来。
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第二步，我不是很赞成服用一些减肥药什么的，或者抽脂瘦下来什么的，我很喜欢依靠水果蔬菜瘦下来。少吃多餐，慢慢戒掉平时喜欢的烧烤啊，奶茶啊，特别切记戒掉晚点，坚持晚上8点以后不要进食，这一个很重要。你可以开始每天喝一些白开水，肚子饿了就吃些水果，各种水果都可以，慢慢的自己就会很喜欢有水果的日子呢。
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第三步，让水果陪着自己开始瘦瘦的，新新的生活。加油
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