学着煲些汤汤水水，润润喉咙润润肺，也收敛一下偶的暴脾气。其实这个最简单，没什么技巧，考验的是耐性。选取最新鲜的原料，无需过分烹调，还原食材最原始的味道。
小V爱喝这汤，说雪白的颜色像牛奶一样。羊骨的精髓随着炖煮而融化于汤中，姜去腥，葱提香，盐调味，简简单单的搭配，百分百的香浓。
食材
1
羊排 适量
2
枸杞 少许
3
盐 少许
4
葱 一根
5
生姜 一小块
方法/步骤
1
新鲜羊排用淘米水清洗干净，沥干水；
2
锅热油，加入羊排煸炒2分钟，入葱姜片，再炒1分钟，加入足量热水，大火煮滚，去除浮沫，转中火炖20分钟，转成小火煲2小时。
3
出锅前5分钟加入泡好的枸杞子，起锅前加盐调味。
注意事项
1
1、煲汤的肉必须是新鲜的，不建议使用冷冻肉。 2、加入汤锅的水一定是热水，并一次加足量，中途不要再次加水。
2
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
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