其实男性表面上看起来身体强壮，其实在有些方面，男人的功能比女人更容易受到伤害。男人得病的概率其实比女人高，男人的寿命平均也比女人短。所以在这个时候，男人就要注重饮食调节，多健身运动，来释放身体长期承受的压力。
方法/步骤
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男人经常吃虾还是有好处的，它不但可以增强体质，也能补肾壮阳，滋补身体。适合身体虚弱，不爱吃饭的男性朋友。很多中医都认为男性吃虾还是有好处的，不但可以补身体，还可以保健。
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现在有些体弱、年龄大的男性朋友常常为功能减弱发愁，其实蜂蜜可以显著促进器官细胞的活跃程度，坚持长期喝蜂王浆和蜂蜜，可以帮助中老年男性找回昔日雄风。喝蜂蜜不仅对老年人好，对年轻人也是比较好的。
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现在有很多外国人比较提倡吃羊肉，因为其生能力强。冬季吃羊肉，喝羊汤，是具有保健功能的美味。如果男人身体劳累有伤，可以吃羊肉补气血，促进能力。