冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物
方法/步骤
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切好冬瓜，洗好白贝，切好姜，葱，盐西
2
先放姜煮水，水开了放白贝
3
白贝煮了3分钟就熟了，然后放冬瓜
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放冬瓜煮3分钟左右就可以了
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然后放油，盐，胡椒粉，关火了，再放葱和盐西
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出锅，很美味，很鲜甜。
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值
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