情感 交流
了解诋毁性质:诋毁别人有些是蓄意的，有些是以讹传讹，有些则是不明事非的诋毁。诋毁他人的都是爱嚼舌根，好论人事非的人，一般没有什么道德观或是是非观。有一句话叫”一人画虎，三人成虎。“我隔壁有个邻居就是在他人的闲言碎语中郁郁而终了。他是一个光棍，在他年轻时谈过分手了，后面一直未娶。有些爱嚼舌根的人说他身体一定有毛病，在这些猜测中他悄无声息的走了。这个可以归类为不明事非的诋毁。处理这样的诋毁应该强硬的进行呵斥并适时的展现自已是个心灵健全的人，让诋毁者自惭形秽。
找到诋毁人。当我们知道诋毁者是谁时，应该马上进行交谈。问他为什么要诋毁你，他所诋毁的依据是什么？是纯粹个人诋毁还是有人授意诋毁呢？在我读初中时，有次考了年段第一名，那是我第一次取得第一的名次，我很开心，我父母也很高兴，但我没有高兴多久，有位同学说我的成绩有水份是抄来的，当时很难过就把这件事告诉我父母，我父母就来学校找老师谈话，我妈当时有一句话让我印象很深刻：”你有见过哪位第一名是抄来的，那被抄人为什么不是第一呢？当时愣了愣心想，对呀！后来，老师找到那位同学谈话，才知道她只是嫉妒随口说下而已。
辨别诋毁目的：我们只有辨别了诋毁的真正目的才能对症下药。个人诋毁的目的不外乎三种：一是你挡他道了，二是纯粹不喜欢你的作风，三是，羡慕嫉妒恨。曾看到一则毁谤案是“马天宇起诉摄影师朱高波毁谤。原因是朱高波说马天宇是”同志“给他和他的家人带来了困扰。这种可归为挡道式诋毁是无法用正常的思维去解决的，最快速的解决方法是通过法律来解决。
与诋毁者面对面： 当我们知道被人诋毁时，需要马上进行处理，要不然会影响我们的日常生活。这时我们应该找到诋毁者进行坦率的沟通交流。有时诋毁是因为误会产生的。曾看过一部电视剧，里边有一个桥段是这样解决诋毁的：成大的校花是位计算机高手被一位外语系的同学拍到她上了一辆豪车，这位男生就把这张照片公布到网上，结果给这位校花带来了很大的生活困扰，于是校花通过计算机查到了诋毁者并找到他说明情况，那辆豪车的主人是学生家长的，诋毁者不信，校花就直接给诋毁者一个地址并把他介绍给学生家长也让他当这学生的家教。诋毁者意识到自已的错误后，立刻删除信息并诚意道歉。这是也是个很好的解决方法。
以德服人。以德服人的境界不是所有人都能做到的，这个需要很大的胸襟去包容。能做到这境界的人格局都非常大一般都是国家顶梁柱。我们都知道成语”负荆请罪“的故事，廉颇嫉妒蔺相如的才华,在众人面前诋毁蔺相如,蔺相如的门客们看不惯他的做法都向他请辞！”蔺相如说：“诸位认为廉将军和秦王相比谁更厉害？”众人都说：“廉将军比不上秦王。”蔺相如说：“以秦王的威势，而我尚敢在朝廷上呵斥他，羞辱他的群臣，我蔺相如虽然无能，难道会害怕廉将军吗！但是我想到，强大的秦国之所以不敢对赵国用兵，就是因为有我们两人在呀。如今我们俩相斗，就如同两猛虎争斗一般，势必不能同时生存。我之所以这样忍让，就是将国家的危难放在前面，而将个人的私怨搁在后面罢了！”廉颇听说了这些话，就脱去上衣，露出上身，背着荆鞭，由宾客引领，来到蔺相如的门前请罪，他说：“我这个粗野卑贱的人，想不到将军的胸怀如此宽大啊！”二人终于相互交欢和好，成了生死与共的好友。
当我们感到被诋毁时，首先要做到身正不怕影子歪，这样才能挺起腰杆去维护自已的声誉，如果人家只是看不惯而把一个丑陋的事实揭出来，这种性质就不属于诋毁范畴了而是维护正义了。这两者概念一定要区分清楚。