岩广东人口味,做法简单,食材普遍。 值得推荐!
食材
1
净瘦肉 500克
2
红枣 10~15颗
3
苹果 2个
4
罗汉果 1个
5
淮山干 10~15片
6
龙眼干 10颗左右
方法/步骤
1
锅里先准备好干净的冷水约1.8l(约一勺),再准备材料如图:红枣,龙眼干(不需要去核),罗汉果(要切开),淮山干。放进锅里大火煮……
2
红枣记得要洗净去核
3
普通的苹果两个去皮后切块加进锅里,继续大火煮45分钟。
4
瘦肉用热水烫烫出水后把肥筋切掉。
5
净瘦肉切成若干小块
6
用一勺生粉,少许生抽,半勺盐,半勺糖,少许生油(也可按照个人口味添加调味料)腌制切好的净瘦肉
7
把姜片和腌制好的净瘦肉一同加入已煮45分钟的汤后,再煮15分钟后关火。等30分钟左右后方可食用。
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