冬瓜瘦肉汤味道鲜美,营养丰富,具有清热解暑、养血祛湿的功效。那么这道家常菜要怎样做呢?下面小编就来介绍一下冬瓜瘦肉汤的具体做法,感兴趣的朋友们可以自己试试看。
食材
1
冬瓜 500g
2
瘦肉 200g
3
生姜 5g
4
大蒜 2瓣
5
料酒 10g
6
花生油 5g
7
食盐 5g
8
生抽 5g
方法/步骤
1
首先,将冬瓜削皮,清洗干净后切成厚一点的块状,厚一点不容易煮烂。
2
瘦肉洗去血水,沥干水分后切成薄片;把生姜5g切片、大蒜2瓣切粒,再加入料酒10g腌制10分钟。
3
锅里放入适量的清水,把瘦肉冷水下锅,等到水开后撇去浮沫。
4
转中火煮2分钟,接着把冬瓜块下锅,可以加入花生油5g。
5
大火煮开后,转小火煮30分钟,最后加入5g食盐和5g生抽调味。
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成品图。
注意事项
1
撇去浮沫时生姜也可以捞出。
2
煮汤时瘦肉冷水下锅营养更好渗入汤中,味道更美味。
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