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润肺生津,滋阴养胃:雪梨银耳煲鸭汤的做法

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。鸭肉能增强脾胃功能,可帮助消化。银耳滋阴养胃、润肺生津。蜜枣益气生津、润肺。南杏润肺、生津开胃。雪莉银耳煲鸭汤,色香味、营养成份、滋养功效俱佳,值得推荐。
食材
1

鸭腿 350克

2

雪梨 1个

3

蜜枣 2颗

4

南杏 20克

5

银耳 适量

6

清水 适量

方法/步骤
1

将银耳事先用清水泡发好。将雪梨去皮,洗净,切块,去芯。

2

将鸭腿、蜜枣和南杏放入锅中,加水煮滚。

3

将全部食材放入汤锅中,盖上锅盖,大火煮滚。

4

煮滚5分钟后,解开锅盖,将汤和食材全部倒入电炖锅中。

5

盖锅盖,通电。煲一个半小时左右,即可断电。汤就可以出锅,慢慢享用了。

注意事项

这道汤尽量不要加任何调味料,保持汤汁的原汁原味最佳。

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