经验：脚扭伤的针灸治疗

5月10日晚，由于工作上的事多，心不在焉的，回到楼下爬楼梯时，因下雨打滑，不小心摔了一跤，左脚扭伤了。乍一看，虽然感觉很痛，只是有点点瘀血而已，所以想着可能并不严重，计划晚一点的时候针灸一下。到了9点多的时候才发现，问题严重了：左脚根本不敢着地了。于是马上点上艾条进行灸。灸治的原则就是内经里所说的：以痛为腧——即痛的地方就是穴位。也是孙思邈提出来的阿是穴。灸起来的感觉暖暖的，似乎没那么痛了。连续灸了一个小时。5月11日凌晨5点起来上厕所，感觉非常痛，还是不敢着地，这样可不行，连班都不能去上了。于是拿出针，还是“以痛为腧”进行了针刺，有两个位置出血了。折腾了半个小时，继续睡觉，7点多醒来时，已经可以着地了，只是感觉还有疼痛。一瘸一拐上班去了。11日下午，让老婆为我扎针，扎手上的两个腰痛点穴。好转很多。5月12日早上，除了大灸泡有点痛外，肿消得差不多了，如果不受力，几乎不痛了。【感想】以前脚扭伤，总是用活络油，感觉效果也不错了，但至少也要肿痛好几天的，所谓伤筋动骨一百天嘛。其实这次可以好得更快的，就是一扭到的时候就应该针灸，下次吸取教训——当然最好不要有下次了。