冰糖梨粥能润肺止咳、滋阴清热,下面我来教大家制作的方法。
食材
1
大米 150克
2
梨 一个
3
大枣 5粒
4
冰糖 适量
步骤
2
将大米淘洗干净,再将梨洗干净后去皮去核,切成小块,大枣也去核,同样切成小块。
3
在锅里放入适量水,加入大米和大枣,接着用大火烧开,再转中火,一边煮一边搅拌
4
煮20分钟后,放入刚才切的梨块,再煮30分钟。
5
等粥煮熟后,放入枸杞和适量的冰糖搅匀,再煮两三分钟就可以了。
注意事项
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