牛肉的营养价值非常高，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，并且也可以增强机体的免疫功能，可以提高人体抗病能力，可以起到抗病抗衰老的作用，
方法/步骤
1
挑选精瘦牛肉两斤，切块搅成粒状，不要太碎，那样做出来没有口感。
2
蒜去皮同样用料理机摇成大粒蒜末、辣椒也同时搅碎
3
香菇提前浸泡好稍微挤干水份，料理机摇成颗粒状备用。
4
准备适量提前烤熟的花生并脱去外衣，所有材料准备齐全，可以开始制作了。
5
锅内加入适量色拉油，比正常炒菜要多出。目测300g为宜（油多不坏菜），最后多出来的可以封住牛肉酱表面，延长保质期。翻炒至所有生牛肉粒变色。
6
依次加入香菇、蒜末、豆酱搅拌均匀继续翻炒，图上是做了两锅，一锅辣的一锅不辣。颜色翻拌均匀，直至锅内开始翻滚，然后中火不断的翻拌防止糊底，直至熬干水分，过程大概在半小时左右，量越大时间越长。开盖撒花生芝麻。
7
趁热装罐、密封、倒置，冷藏保存。
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