保护好双眼，我有小秘诀

每看电脑一小时眼睛必须休息十分钟。按摩一下眼睛或者让眼睛朝向远方看，电脑族可记好了，电脑辐射对眼睛的伤害是如此之大，眼部肌肉是如此的脆弱，经不起长时间的电脑辐射照射，所以有必要让眼睛休息

仙人掌。在电脑前面放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收电脑发出的辐射量，从而减少了电脑辐射对眼睛的伤害。

水。对于什么都不想做的电脑族来说，那你最起码也要在电脑旁放一杯水吧，虽然水不能吸收电脑辐射，但是最起码水能挡一部分的辐射，也可以起到保护眼睛的作用，比起你什么都不做好多了吧。

不许躺着看书。躺着看书对眼睛的危害极大，躺着看书，书面距离不一，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。 而且书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在，所以切记切记，为了你能拥有那美丽动人的双眼，不要躺着看书。

不要在暗的灯光下看书。暗的灯光下看书容易引起眼睛疲劳，影响视力

不要关灯玩手机。关灯玩手机危害最大，关灯玩手机轻者引发黑眼圈、失眠、重者引发眼部病变，所以关灯玩手机的危害不仅仅是影响我们的眼睛还影响我们的健康。