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素菜:耗油炒油菜

以前吃油菜最多的是跟香菇一起配,现在经常清炒油菜,大火快炒,加点耗油,味道一点不减大鱼大肉哦。
食材

油菜 适量

方法/步骤
1

油菜准备好,炒完后会塌,所以可以多准备点哦,不然不够吃了。

2

油菜每个叶子分开,把菜帮处的泥洗干净。

3

蒜切片,热锅凉油,放入蒜爆香。

4

油热了以后,放入油菜,大火翻炒,加入少量耗油。

5

继续大火翻炒,放入少量盐,看着菜帮炒的有点塌了即可出锅了。

注意事项

一定要大火翻炒。

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