如果发现自己脾胃虚寒了 最有效的自我饮食小妙招 脾胃虚寒不能吃生冷食物 不能喝冷饮 不能吃酸辣刺激性食物 这样我们为了自己少吃药物 就会寻找食物能替代药物治疗脾胃虚寒 我这里给大家介绍一个简单方便的小妙招 大家不防试试
工具/原料
花生米
方法/步骤
准备比较颗粒均匀的花生用少许油 小火清炒至焦黄 少许食盐拌匀 然后每天至少食用五次 不要喝太多的水坚持食用一周左右 感觉肠胃功能恢复正常很多 发现好转继续食用一段时间就会彻底告别脾胃虚寒
注意事项
必须是少许油炒花生米
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