水煮蛋是个极其简单的蛋的制作方法,省时省力,水煮蛋的营养保持最完整
食材
1
鸡蛋 三个
2
水 适量
方法/步骤
1
准备原材料
2
鸡蛋仔细清洗,这一步不能省略,洗干净了才卫生
3
冷水入锅,锅内的水量刚好没过鸡蛋
4
水开后煮六分钟,我用的电饭锅,火的大小不能控制,开后就敞开锅盖煮,火太大的话容易把鸡蛋煮破,关火后盖盖子焖几分钟
5
鸡蛋捞出来稍凉,自然冷却,不建议入冷水
6
轻轻磕破蛋壳
7
双手夹住鸡蛋,微微均匀用力一搓,蛋壳就裂开了,鸡蛋很容易就剥开了
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水煮蛋做好了
注意事项
1
煮的时间不要太长
2
鸡蛋要吃全熟的,生鸡蛋有损健康
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