自从有了孩子后我真的非常讨厌也很害怕秋季，一到这个季节孩子容易生病，最可怕的是气管炎啊，听着孩子咳嗽的声音心不知道有多痛啊，我已经小心翼翼的照顾了。这道莲子百合粥就非常适合咳嗽的孩子，当然平常吃吃也是非常好的喔。
食材
1
莲子 50g
2
珍珠米 100g
3
百合 10g
4
冰糖 适量
5
枸杞 适量
方法/步骤
1
莲子先浸泡30分钟.
2
百合洗净浸泡10分钟
3
珍珠米洗净
4
放入浸泡后的莲子，大火煮10分钟
5
放入洗净的珍珠米，大火煮开文火煮至米粒微微发胀.
6
加入浸泡后的百合，继续文火慢煮.
7
枸杞清水洗净,加入适量冰糖,放入洗净的枸杞，煮10分钟，待粥熟透即可.
注意事项
在煮粥的过程中一定要不时的搅拌一下，预防粘锅.
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