南瓜派之所以能帮忙赶走抑郁，带来好心情，是因为南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
工具/原料
1
派皮：低筋面粉100克，细砂糖15克，黄油50克，蛋黄8克，冷水25克，盐1克
2
派馅：煮熟的南瓜125克，椰浆粉15克，水110ML，椰丝25克，糖30克，鸡蛋1个
3
烘焙：中下层，200度烘烤十分钟后，调为170度烤焙直到派馅凝固。
步骤/方法
1
面粉和糖一起过筛到盆里，加入软化的黄油。
2
用手把黄油和面粉彻底揉开，搓成粗玉米粉的状态。
3
将蛋黄、冷水、盐混合均匀，使盐完全溶解。
4
把混合好的蛋黄水倒入第3步的面粉中
5
轻轻揉成面团。揉好的面团放冰箱中冷藏4小时以上(如果时间不够，也至少冷藏1个小时)。
6
冷藏好的面团取出，擀成薄片。
7
把薄片盖在派盘上，用擀面杖滚过派盘，将多余的边切断。
8
除去多余的边角。
9
在派盘底部用叉子叉一些孔，以防止烤的时候底部鼓起。
10
派皮松弛10分钟左右，倒入馅料，8分满。烤箱事先预热到200度，用200度烤十分钟以后，把温度调成170度，继续烤焙直到派馅凝固，大约需要25-30分钟。 烤好后，在表面撒一些椰丝装饰。
注意事项
1
椰浆粉(COCONUT CREAM POWDER)是椰浆浓缩后制成的粉末(类似牛奶和奶粉的关系，不是超市里那种用来冲饮料喝的椰子粉哈)。它的用量可以根据口味自由调节，如果喜欢浓郁的椰香，可以多放一些。
2
买不到椰浆粉的同学，可以用125ML椰浆代替15克椰浆粉+110ML水。如果椰浆也买不到，就用牛奶吧，制作奶香味的南瓜派馅也非常美味。
3
开始用200度高温烤焙10分钟，是为了让派皮尽快定型，不会被馅料弄湿。但十分钟后一定要调成170度来烤哈，不然南瓜馅会容易开裂，并且口感较老。
4
我用的是日本南瓜，颜色发黄，所以派馅的颜色也是黄色的。如果你用普通南瓜来做，就是传统的红色派馅了哈.