对于一些女性同胞来讲，内衣大家都会用到，但是由于传统对于这方面知识的羞涩和不言之于口，所以导致一些年纪较小一点的女性并不懂这方面的知识，到了20岁左右才发现已经无法挽回，乳房或者是外扩，或者是小，或者下垂，或者有别的问题，所以对于这些，提到一点小经验。
工具/原料
电脑
方法/步骤
1
身子倾斜45度角
2
调好位置后直接带上，扣好。
3
再将身体45度角弯下，将两边腋下和背上肥肥的肉码进内衣里。内衣最好选用调整和聚拢型的，记住市面上面卖的滚珠功能，按摩，增大的功效内衣，你只需要去问问医生就知道有没有用了，所以不要盲目相信。
5
内衣的作用很重要，由来已久，所以孩童时期，麻麻就必须给家里的女娃娃灌输这种思想，不然孩子以后对于穿戴这个会很害羞，甚至错误的穿戴方法和过晚的穿戴可能影响她们的发育的良好性。
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睡觉不能穿内衣入睡，会对胸部造成压力，长期下来，对身体不好，发育期也不利于发育。而且仰睡的姿势最好侧睡的姿势，长期左侧，心脏受压迫。肉，左脸偏小，右脸偏大长期右侧，肉，左脸偏大，有脸偏小。对心脏好
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发育期最好不养成趴睡的习惯，16岁左右就是要准备开始穿内衣的时间了，如果18岁还不是很明晰，那么麻麻就要注意带女儿去看看中医调养一下了，自己在家也要食补一下了，20岁左右基本食补，药疗已经没用了。