味美、健康、不增脂,
食材
1
牛油果 半个
2
卤蛋 1个
3
团生菜 2片
4
豌豆 适量
5
鲜虾 6个
6
橄榄油、蛋黄酱、黑胡椒 适量
步骤
1
准备食材,鲜虾用水煮2分钟(水中加入姜片、生抽)、豌豆煮熟
2
西红柿、虾仁、卤蛋(只要蛋白)、牛油果切小块
3
生菜叶撕碎,将所有食材放入玻璃容器内,加入蛋黄酱、3g橄榄油、适量黑胡椒,搅拌均匀
4
味美、健康、不增脂
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