经常喝水，好处特别多呢！
工具/原料
1
杯子
2
水
方法/步骤
1
多喝水，可以补充人体必需的水分，毕竟人是水做的嘛！
2
多喝水，可以防止老化，特别是女性
3
如果感冒了，多喝水可以很好的缓解感冒
4
对于减肥的认识来说，多喝水可以减肥哦
5
经常喝水，还可以护肤美容
注意事项
1
每天至少要保证八杯水
2
没事就多喝水，特别是白水
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