生菜、白菜、橙子
西瓜、冬瓜
1、腋下大汗腺的病变。小孩子出现狐臭症状，一种为遗传影响，一种为青春期大汗腺发育过程中的受荷尔蒙影响而病变，因为大汗腺是受性腺控制的。而近年来普遍存在青春期提前的情况，很多女孩十一一二岁即已进入青春期，男孩早的十一二三岁。青春期的孩子一旦激素分泌失衡，很容易诱发大汗腺的异常生长，从而形成狐臭。
2、勤洗澡、勤换内衣 由于小孩子的大汗腺还没有发育完全，手术以后还是会再长，导致复发。因此，接受腋臭手术的最佳年龄段应该是过了青少年期。13岁女孩有狐臭怎么办，不必着急，这之前可以暂时使用一些外用药物等来除味。在日常生活中家长应注意给孩子勤洗澡、勤换内衣。要保持腋窝的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。
3、在饮食上多注意 在饮食上，可以让孩子多吃一些富含水分的蔬菜瓜果类食物。如：生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且还要多吸收一些高纤维多水分的食物。这样可以增加排便的速度，有助于把肠胃里面的有机物排出体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些腋臭味的。等小孩到了能接受手术的年龄，家长可以带孩子去医院进行手术治疗。
4、多注意孩子的心里健康 对于13岁女孩有狐臭怎么办的问题同样是不能够置之不理，不要以为孩子还小，不会在意这些问题。家长应该站在孩子的角度去替他们着想，孩子也跟我们一样，有自己的社交活动，也有他们的自尊心。如果在与同学、朋友相处的时候，孩子因为散发出异味而受人嘲笑或排挤，这都是会对孩子幼小的心灵造成不小的伤害的。有可能会使孩子变得自卑、抑郁、自闭，不敢参与人际交往活动，这都是不利于孩子成长的。家长在发现孩子出现腋臭的症状时，要及时帮助孩子处理，不要不以为事。
5、外搽药物法：外察药物法主要是止汗、抗菌和保持芳香功能，一般不能彻底的破环汗腺，所以只能缓解症状，不能彻底的根除;
6、13岁女孩有狐臭怎么办？我们都知道生姜片是我们经常食用的调味剂，并且生姜有一定的杀菌的作用，您之需要将生姜片洗干净后切片外擦在您的腋下，一天擦2次，每次在双腋窝擦时间大概为5分钟，可减轻狐臭。
1、孩子年龄还小，一般的用些小方法抑制就可以了，不要做手术
2、多和孩子沟通，特别是青春期的孩子，心理压力比较重，家长要注意沟通