投篮的教学方法

首先要想提高命中率我们就需要在姿势上做好文章。

托球手势托球（瞄准）时，主要靠两根手指，拇指和小指。拇指对应左外沿，小指对应右外沿，你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。

辅助手的大拇指是不需要用力投篮的，毕竟出手瞬间还是单手动作，辅助手要在出手瞬间要离开球的。

注意，手心千万别挨球，一旦手心挨球。向上举时，手腕无法保持角度，球就会下滑。投篮时，就会快速扣腕，导致弧线太平。很多人犯这个错误，最常见的。

出手手型拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。

如何找到你的投篮持球点试着把球放低，靠近你的胯部，也就是把持球点放低，随着腿部的发力，同时篮球也随之移动，直到投篮出手点，同时脚尖也刚好离地，给予篮球一个完美的上升力

如果你的投篮持球点过高，球停滞的时间太长，也就无法形成完美的上升力了