既可以到到美味的排骨,又同时气血双补,气虚贫血的人平时可以多喝点~美味又营养
食材
1
排骨 500G
2
冬瓜或者萝卜 500G
3
当归 30G
4
党参 15G
5
黄芪 15G
方法/步骤
1
排骨提前剁成块,洗干净,开火,下锅,煮开
2
水开后,放入当归黄芪党参(如果有条件的话党参可以用人参代替),放入各种调料,换小火慢煮一个小时,等到肉熟透
3
肉熟透后,放入冬瓜或者萝卜(具体看自己喜欢哪种蔬菜),慢煮15分钟,即可,最后依个人口味添加葱花,香菜等佐料~
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