油渣含有大量脂肪,经常食用会引起肥胖,对人体也有损害,所以不建议多吃。不过用油渣做出来的包子,香而不腻,咸鲜味美,是大众喜爱的美食。今天就 给大家介绍大油渣包子的做法。
食材
1
面粉 500克
2
大油 200克
3
牛心菜 300克
4
葱、姜 适量
5
盐,味极鲜酱油 适量
6
小苏打粉 5克
7
大料粉 适量
8
面肥 50克
方法/步骤
1
把面粉和面肥放在盆里,用温水把干面粉和成面团,再与面肥和在一起,揉匀揉透,放在稍有温度的地方,发酵4个小时。
2
把牛心菜取菜心,洗净切碎,葱、姜切成末。
3
把大油洗净切成碎粒。
4
炒锅放火上,把切好的大油粒入锅,调中火炸成油渣后铲出。
5
炒锅余油,开火,等油温达六成热时,把葱、姜末入锅煸香,再把牛心菜碎入锅炒软,再加入1勺盐,1小勺大料粉,2勺味极鲜酱油炒拌均匀,制成大油渣子馅。
6
发面的时间到了,看到面团比原来涨大一倍时,面团就发酵好了。
7
把发好的面团放在案板上,给面团中间压出一个小坑,放5克小苏打粉,加一点水,把小苏打溶开,然后把面团揉匀揉透。
8
把揉好的面团揪成5个小挤子,揉成圆球再压扁,用擀面棒擀成圆形面皮。
9
把做好的大油渣子馅舀一勺,放在面皮上,包成包子的形状制成包子生坯。
10
蒸锅放火上,加半锅水烧开,把笼屉放在蒸锅上,铺上浸湿的笼布,再把做好的包子生坯摆在笼屉里。
11
盖上锅盖,待水开上汽后,大火蒸上30分钟,包子就蒸熟了。
12
然后把包子取出装盘,这样香味扑鼻的大油渣包子就做好了。
注意事项
大油渣不要炸糊了,否则就发苦了。
上一篇:眼影膏打造气质裸色眼妆的方法
下一篇:怎样打造烟熏眼妆