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手把手教您做出美味的灵芝墨鱼骨头汤

汤在中国是很有讲究的,平常一桌饭菜都离不开汤,青少年多喝骨头汤补充钙增强体质,促进生长发育,老年人多喝骨头汤也能使身体更加健朗,小编接下来就教您如何做出美味的灵芝墨鱼骨头汤!
食材
1

排骨或猪龙骨 适量

2

豆腐 适量

3

墨鱼 适量

4

蘑菇 适量

5

灵芝 适量

6

枸杞 适量

7

姜 适量

8

料酒 适量

9

精盐 适量

方法/步骤
1

排骨洗干净,把水烧开。

2

把排骨洗干净的排骨倒入热水中过一遍,然后捞起来!

3

把蘑菇用水泡开,5-10分钟就可以了!

4

准备好姜、枸杞、山药等,清洗干净!

5

把墨鱼用剪刀剪成小块,跟蘑菇泡在一起!也不要泡太久了,蘑菇泡开了就可以了!

6

把灵芝剪成小块,清洗干净然后用水泡10分钟,之后放入电饭锅!跟其他主配料一起入锅!

7

把蘑菇枸杞等放入电饭锅!

8

都弄好了之后可以在锅里放个垫子,汤里面加点醋,在米饭里加红枣,用热的蒸汽把饭煮熟!这样干饭和汤都好了哦!

9

过不了很久,饭跟汤就都熟了,热腾腾的豆腐灵芝墨鱼骨头汤就好了,可以补充很多营养,滋补肾阴!

注意事项
1

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2

如果有什么不足的或者建议都可以发评论给小编哦,会及时回复大家的!希望每天能够跟大家一起进步!

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