海带可以起到消炎的作用，能帮助降血压，预防动脉硬化，帮助排出身体的有害物质。在海带的表面有一层白色的粉末，这是甘露醇，有着很大的药用价值，可以帮助利尿排毒。
工具/原料
1
玉米、海带
2
墨鱼仔、姜、调味料
方法/步骤
1
将玉米和海带洗干净，切好。
2
把墨鱼仔处理干净。往锅里加水，把姜片放进烧开，然后再把玉米、海带、墨鱼仔放进去用大火煮一段时间。
3
煮开之后再转成小火慢慢煲三个小时，之后再加入调味料即可。
多语言展示
当前在线：428今日阅读：99今日分享：20