如何让孩子预防近视眼

避免电视手机

风筝、户外用品等

孩子喜欢看电视。看动画片。对于这个情况，我想大家都是过来人，不要直接禁止。要给孩子科学的引导，规定观看的时长，观看节目的健康与否一定要家长了解。比如，规定孩子每天放学回家后写完作业可以看动画片20分钟。然后运动游戏后可以再观看20分钟。这样孩子就不会视力疲劳引起近视。

很多孩子喜欢看书，其实这是一个非常好的习惯。我们家长其实应该鼓励孩子多看健康的书籍，增长见闻。但是过度用眼就不好了。那么怎么办呢，现在科技发达了有很多的app都可以做到书籍用听得，这样就让孩子既增长了见识又保护了视力呦。比如喜马拉雅，懒人听书等。

对于孩子的近视，影响更大的就是手机了。现在的小孩子，都特别喜欢看手机，因为可以任性搜索他或她想要看到的任何东西。但是手机屏幕的高亮度，长时间看着，对于视力影响非常大。特别是晚上的时候。所以，孩子看手机这件事情，小编建议，强制性平时不要看，除非有特殊要求时候，比如用手机做作业，比如学校要求用手机的时候。除了必要时候就不要让用了。但是家长可以主动定点管制性让孩子在监督下用几分钟。为什么呢？因为这个时代就是这样了，不要让孩子脱离社会。

除了对孩子视力影响的原因，家长们可以从其他方面引导孩子多做更健康的事情，比如户外运动，亲子游戏等等。像是这个春天，带孩子去户外挖野菜，放风筝等，让孩子的生活更充实，不去想用电子产品，从而避免了电视手机对视力的破坏。

每天都做眼保健操。在学校里，学校会要求孩子每天做眼保健操。在家里，家长同样要要求孩子认真做好眼保健操，为了孩子有个好的视力，必须强硬要求孩子认真做好。不用管孩子理解还是不理解。正确的事情就要坚持主见。

电子产品定时控制、监督使用。

眼保健操坚持每天做。