怎么做黄豆炖猪蹄健康功效:猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物
食材
1
猪蹄 4只
2
黄豆 400克
3
生姜片 适量
4
葱段 适量
5
盐 适量
6
白糖 适量
7
八角 适量
8
生抽 适量
9
料酒 适量
10
老抽 适量
方法/步骤
1
猪蹄洗净,焯水,再洗净,沥干水分备用。
2
准备好葱段,生姜片,八角
3
黄豆需要提前一天用水泡起来。
4
炒锅里加入适量的食用油,的放入配料炒香。
6
加入适量的料酒,盐,白糖,生抽和老抽。一起翻炒。
7
加入泡好的黄豆。
8
一起翻炒一会儿。
9
一次性加入适量的水,大火煮开10分钟。
10
转小火炖2个小时左右。(具体炖的时间长短根据自己家的火力大小来掌握)中途可以用筷子戳一下猪蹄,如果可以戳动就是烂了。喜欢口感软一点的就再多炖一会儿。
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最后大火收卤汁,收卤汁的时候人不要离开,用锅铲轻轻推动猪蹄,以免糊底。
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美味可口的猪蹄炖好了。
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黄豆炖猪蹄成品图!
注意事项
黄豆提前泡发,这样比较容易煮烂。