生完宝宝之后，妈妈都要经历一段时间的哺乳期。那么很多新妈妈都会问，哺乳期想吃零食，但是有很多东西不能吃的，那吃什么零食才好呢？一起往下看文章，过来人妈妈告诉你。
方法/步骤
1
花生哺乳期的妈妈可以吃花生，如果嘴馋就吃花生吧。
2
番薯干无聊的时候想吃东西，哺乳期的新妈妈可以吃番薯干
3
粗粮饼干如果哺乳期妈妈肚子饿了，可以吃粗粮饼干填肚子。
4
葡萄干适合没事又嘴馋了的哺乳期妈妈。
5
常温酸奶如果哺乳期妈妈想喝饮料，就喝常温酸奶吧。
6
纯牛奶奶粉哺乳期妈妈饿了，可以冲点纯牛奶奶粉喝。
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