凤梨酸奶燕麦,低脂代餐家常做法~
工具/原料
凤梨 1/3个 草莓
方法/步骤
1
所有食材准备。
2
草莓放水中浸泡一会
3
冲洗干净摘去根部。
4
凤梨先切成十字状，然后把果肉挖出来。
5
果肉放入料理机。
6
果皮放一边备用。
7
料理机中加入草莓
8
香蕉。
9
酸奶，蛋白粉
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启动料理机将所有食材打碎打均匀。
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倒入凤梨碗中
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加入椰蓉。综合燕麦片。
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综合燕麦片。
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奇亚籽。
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成品图~
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