菠萝作为一种热带水果,受到了大家的喜爱。那么,究竟菠萝对人体有哪些好处呢?吃的时候应当注意些什么呢?
方法/步骤
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促进食欲,帮助消化。菠萝中含有的蛋白酶可以帮助人体更容易的吸收食物,同时菠萝的香味可以促进食欲。
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预防癌症。菠萝中所含有的菠萝蛋白酶,在一定程度上抑制癌细胞的生长,对人体的健康非常有好处。
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帮助肠胃消化,保护肠胃系统。菠萝中含有的粗纤维,可以有效帮助人体消化,维护肠道健康。
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菠萝中含有丰富的钾元素,对于高血压患者是不错的水果。
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吃菠萝时,应当先用淡盐水提前浸泡,然后再用清水洗净,以免出现不适反映。同时,菠萝不要空腹吃,以免伤到肠胃。
注意事项
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