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四红补血养胃粥怎么做

工具/原料

原料:

红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米

步骤/方法
1

1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。

2

2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。

3

3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时。

注意事项

小贴士: 最后还可以加入适量红糖。

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