南方地带秋天虽则是有所转凉,但还是炎热天气,薏米和绿豆去湿降火之效,晚上有空的时候煮点小食薏米绿豆粥吃,既简便又能去湿降火。
食材
1
薏米仁 50g
2
绿豆 20g
3
白糖 25g
4
水 2碗
方法/步骤
1
步骤一、将薏米和绿豆洗净置于电高压锅内加水盖好高压锅盖,将电高压锅通电并将功能调到煮粥档。
2
步骤二、等粥煮好电高压锅功能回到保温档,保温至高压锅盖能打开为好,再打开高压锅盖加入白糖并搅均衡即成,可饮食。
注意事项
注意白糖不要和薏米绿豆同时放入。
薏米仁 50g
绿豆 20g
白糖 25g
水 2碗
步骤一、将薏米和绿豆洗净置于电高压锅内加水盖好高压锅盖,将电高压锅通电并将功能调到煮粥档。
步骤二、等粥煮好电高压锅功能回到保温档,保温至高压锅盖能打开为好,再打开高压锅盖加入白糖并搅均衡即成,可饮食。
注意白糖不要和薏米绿豆同时放入。