现在很多人都在减肥，减肥呢，吃是很重要的，今天小编来介绍一道菜--西兰花炒火腿肠，绝对好吃
食材
1
西兰花 1颗
2
火腿肠 适量
3
蒜末 适量
4
盐 20g
5
生抽 1勺
方法/步骤
1
西三花掰成小朵. 毎根火腿肠的一端切四刀
2
炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水
3
炒锅烧热油，加入火腿肠.炒一下
4
.放入蒜蓉，炒香
5
放入西兰花
6
把西兰花和火腿肠炒熟
7
放入生抽，炒匀即可上桌
8
趁热吃吧
注意事项
火腿肠记得切一下
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