现在，我们青少年近视人数越来越多，且发病有年龄低，进展快，程度深的趋势，我们怎么样保护好我们的眼睛，下面小贴士送给大家。
方法/步骤
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首先是我们上课学习的时候，我们的桌椅一定要合适。这个身高和桌面高度有很大关系，身高越高，桌子应越高
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我们写字看书姿势要正确。我们一般遵循的规则是：胸距离桌子一拳远，眼距离书本一尺（约33厘米）远。看电脑眼睛和屏幕不少于50厘米，看电视要距离电视3米以上或者6倍电视对角线长度
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当出现下面情况时，我们要注意了。1.眼睛突然看不清了，但是过一会儿又好了2.看东西变形或变色3.眼睛痛或酸等
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当出现视力问题时，家长应及时带孩子到正规医院去检查，况且要分辨真假性近视，根据医生建议选择是否佩戴眼睛
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缓解眼部疲劳，我们有一下方法。1.冷热交替敷眼每天花几分钟热敷，促进血液循环，放松眼睛
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2.做眼保健操按揉天应穴：大拇指按眉头下的上框角处挤按睛明穴：大拇指和食指按鼻根部，先向下按，再向上挤
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佩戴眼镜的误区1.越戴度数越增长在眼镜度数和眼睛合适的情况下，眼睛度数加深和眼镜没多大关系，这大部分是导致近视的因素引起的度数加深，所以我们要摒弃坏习惯
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2.戴眼镜会压塌鼻梁其实并不会，只是有眼镜的压痕。鼻梁骨和其他骨头硬度相似，根本不会压塌
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