鳝鱼味鲜肉美,刺少肉厚,是我小时候改善伙食的一道菜。一嘴馋,我和铁磁的几个小伙伴穿梭在稻田间找寻鳝鱼的巢穴,不一会儿功夫,就有一餐的量,回家洗了下锅炒炒就是一道下饭美味的菜肴,至今回味无穷呀。
食材
1
黄鳝 2条
2
洋葱 半个
3
生姜 3-5片
4
干红辣椒 适量
5
老酒 适量
6
孜然粉 适量
7
食盐 适量
8
植物油 适量
9
生粉 适量
方法/步骤
1
准备材料,黄鳝买回来,去内脏,去粘液;
2
用老酒,食盐,生粉腌制10分钟左右;
3
洋葱,生姜切丝,辣椒切断待用;
4
将锅预热放入适量的植物油,加入生姜爆香捞出;
5
将腌好的黄鳝倒入锅中,炸至金黄色,出锅;
6
在锅中加入少量的油,将生姜,辣椒,爆香;
7
加入洋葱翻炒几下,适量撒点食盐;
8
加入炸好的黄鳝,继续翻炒1-2分钟;
9
加入孜然粉,翻炒几下就可以出锅了。
注意事项
1
要过油炸的食物最好放点生粉裹一下,即保证了食物的新鲜感,有避免了蛋白质的流失。
2
放点孜然粉更提味。
3
鳝鱼的营养价值很高,体虚的人可以适当多吃。