好吃不腻
食材
1
三文鱼 适量
2
西蓝花 适量
3
胡萝卜 适量
4
香菇 适量
5
木耳 适量
6
米饭 适量
7
柠檬 适量
方法/步骤
1
准备好食材
2
取一包三文鱼，可以提前一夜放冷藏第二天拿出来就可以用了，放上柠檬腌渍去腥
3
锅里放水加入西蓝花焯水，捞出来切碎备用
4
锅里放一点点油把鸡蛋翻炒一下
5
锅里放一点油加入胡萝卜、香菇、胡萝卜、木耳翻炒一下
6
放入三文鱼继续翻炒，等差不多快熟了加入米饭、鸡蛋、西蓝花这些都是熟的随便炒一下就可以了
注意事项
注意用量
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