多语言展示
当前在线:1888今日阅读:138今日分享:33

养生食补白菜炒肉

白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜  也是人体所需微量元素的宝库  有“百菜不如白菜”  “冬日白菜美如笋”之说
方法/步骤
1

准备原材料。白菜12瓣,大概一小棵的样子,洗净切块。猪肉切片,加一勺酱油、料酒、淀粉抓匀,静制10分钟。

2

冷油热锅,油烧热后放入猪肉,大火快炒,九成熟的时候出锅装盘。

3

一勺油烧热后加切碎的蒜瓣炒香,再放入白菜。

4

中小火炒出白菜的水之后它自然会变得有些透明和瘪下去,这时候放3勺蚝油,一起拌炒。(我们吃的清淡,就没有另外加盐了。)

5

加入之前烧好的猪肉,一起翻炒20秒即可。

6

出锅啦。

7

做好了开始养生之旅吧

推荐信息