在新的一天开始,看着别人都很认真的学习,而自己呢?这里忙一会,那里忙一会却还没有进入学习状态?特别是放长假回来,自己的心散了。你是不是觉得这样的画面很熟悉呢?那么,如何能快速让自己进入学习状态?我们一起来看看。
工具/原料
笔记本、写字笔及联网电脑。
方法/步骤
1
提前十分钟整理桌面,心不能太杂乱,要静下来。心静学习才能有所收获。
2
有自己的计划,一步一脚印地完成好,切忌频繁更换任务。
3
能对诱惑说不,再好看的电影,电视连续剧,也不能让其耽误自己的学习。
4
心理暗示法,当自己想开小差时,要多想想,自己的目标和理想,并给自己积极的心理暗示。
5
让家人室友朋友等约束自己,如果自我意志力薄弱,可以提前和身边的人商量好,让他们在适当的时候给自己敲响警钟。
6
可以尝试练练毛笔字,画画等,通过这些方式来提高自己的专注力。
注意事项
1
与你分享使我快乐,希望大家都能开开心心
2
愿你做行动上的巨人,如果对你有帮助请顺手点个赞,感恩
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