在广东虽然已经入秋，但是天气依然摇摆不定，经常暴雨，祛湿、润燥是当前养生重点。
食材
1
猪骨头 适量
2
蜜枣 适量
3
五指毛桃 适量
4
薏米 适量
5
红枣 适量
6
芡实 适量
7
无花果 适量
8
盐 适量
方法/步骤
1
薏仁、芡实先用小火煸炒一下，闻到香味，薏仁颜色有点变黄就可以了。这样是为了去除薏仁的寒气
2
五指毛桃洗干净备用
3
无花果洗干净备用
4
猪骨头焯水备用
5
红枣、蜜枣洗干净备用
6
所有材料放在电饭锅里煮1个半小时即可，也可以放在砂锅里大火烧开再转小火煮1个小时即可。
7
最后临出锅的五分钟放点盐调味就行
8
汤很好喝，平时湿气重的可以多喝一些
9
很清甜
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