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肉沫蒸蛋羹、

超简单营养早餐
食材
1

猪肉馅 200克

2

鸡蛋 2枚

方法/步骤
1

肉馅中加入黄豆酱、葱姜末拌匀。

2

锅内放少许油烧热,倒入拌好的肉馅,

3

用中小火炒将肉馅炒熟。

4

将炒好的肉馅盛出,待凉后放冰箱保存。

5

鸡蛋打散后,加入等量的温开水搅拌均匀。

6

用茶筛过滤掉蛋液中的泡沫,可使蒸出来的蛋羹更细腻。

7

将过筛后的蛋羹碗加上盖子或包上保鲜膜,放入已上汽的蒸锅中,中火蒸制7分钟。

8

加入1汤匙炒好的肉沫,加上盖子,再蒸3分钟即可。

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