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怎样食用干松茸

干松茸比新鲜松茸更贵,营养价值也更高,能够滋补身体,缓解气血不足、贫血等症状,做成菜以后是一份营养价值极高的药膳,而煲汤更能保证松茸的功效。干松茸在食用前需要泡发,一般来说40℃左右的温水最合适,浸泡30分钟左右待其恢复弹性。
食材
1

干松茸 20g

2

土鸡 1只

3

大葱 30g

4

枸杞 10g

5

生姜 20g

6

食盐 少许

方法/步骤
1

将全部原料清洗干净;

2

土鸡用到斩成大块,生姜切片,松茸泡发;

3

切块的土鸡用流水冲净血沫,在锅中焯一下;

4

砂锅中添适当的水,水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右;

5

鸡汤炖好后,根据个人喜好加入少许食盐即可。

注意事项
1

用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的话时间比较长,所以用温水泡比较合适。

2

泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮这类的就不要了,因为松茸皮带的泥沙比较多,影响口感。

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