现在很多女孩子为了追求漂亮总是不吃饭,导致各种身体问题,虽然知道是不健康的,但是为了有个好身材也认了,其实减肥没有那么复杂,控制饭量,多吃低卡美食,不要饿肚子,还可以让身体更加健康,何乐而不为呢。这个菜做法非常简单,没有做过菜的亲,都可以学会,以后一个人在家不会饿肚子了。
食材
1
香菇 5颗
2
菜心 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
青菜洗净,摘除老叶,香菇泡发。
2
锅中倒入油,猪油炒青菜比较好吃。
3
香菇下锅煸炒一下。
4
青菜下锅同香菇一起翻炒,加适量盐。
5
盛出来就可以吃了。很简单噢。
注意事项
炒青菜用猪油菜很软,很香;植物油可以用来炒肉类;菜油炸鱼,不粘锅,格外香。
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