盛夏,美味的蛏子已经下来了,爱好海鲜的朋友们,今天小编为您带来葱姜炒蛏子的做法。(非常简单)
食材
1
蛏子 一斤
2
葱 少许
3
姜 少许
4
盐,油等 少许
5
蒸鱼豉油 少许
方法/步骤
1
将在市场买来的活蛏子浸泡1小时左右,然后反复清洗,控干水分,放入盘中待用
2
锅里放油,放入姜葱爆香
3
倒入蛏子,大火翻炒
4
翻炒3,5分钟后放入蒸鱼豉油,继续翻炒直至蛏子外壳都打开,关火
5
出锅前感觉咸味不够,可以略放一点儿盐。
6
ps::鲜活的蛏子新鲜肥美,蛏肉富含蛋白质、铁、钙、硒、维生素A等营养元素,姜葱炒蛏子,咸淡适宜,入口鲜香,营养价值丰富,具有很高的补虚功效。
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