冬天里的一把火,渗透细胞, 渗透自我。松茸具有强身体, 益肠胃, 理气化痰, 强肾固精, 滋阴壮阳的功效,对糖尿病, 癌症有一定的疗效。乌鸡,是药, 食两用佳品。它性平, 味甘, 无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。将这两种食材融合烹饪最适合女士们进行自我调理, 温补用,男士食用也能起到补肾健体的食疗作用。
食材
1
乌鸡一只 1-1.25kg
2
松茸干片 30g
3
生姜 2-3片
4
独蒜 4-6颗
5
食盐 少许
方法/步骤
1
干松茸在食用前需要放入40℃的温水中浸泡2分钟,待其恢复弹性。
2
将恢复基础弹性的松茸干片捞出,轻轻冲洗掉其表面沙土。
3
将洗净之松茸片重新浸泡于常温水中,静待30分钟备用。
4
将乌鸡洗净,置于砂锅中,参入4人份清水(约2升),放入姜片,蒜,武火至沸腾。
5
除去汤表面血泡,转文火45分钟。
7
鲜美的松茸乌鸡汤出炉啦。